۳۰ جلسه تمرینی هدفمند تاکتیکی صفر تا صد ۲۰۲۵
✅✅😍👏 بسته ای تمام عیار ، حاصل ۱۲ سال تجربه ✅✅
😱( جمعا ۳۰ جلسه تمرینی صفر تا صد) :
۱۵ جلسه تمرینی هدفمند تاکتیکی صفر تا صد
۱۵ جلسه تمرینی نمونه بر اساس برنامه یک تیم
👈👈هم آموزش تاکتیک ها و سیستم های جدید هم جلسه تمرینی صفر تا صد !
✍✍محتوا بسته :
۱۵ جلسه تمرینی هدفمند تاکتیکی صفر تا صد :
-جلسه تمرینی سیستم ۴_۰ مدرن
-جلسه تمرینی سیستم ۳_۱ مدرن
-جلسه تمرینی سیستم ۱_۲_۱
-جلسه تمرینی سیستم ۲_۲
-جلسه تمرینی تبدیل سیستم ۴_۰ به ۳_۱
-جلسه تمرینی تبدیل ۳_۱ به ۴_۰
-جلسه تمرینی مالکیت با کمترین اشتباه
-جلسه تمرینی عدم مالکیت
-جلسه تمرینی طراحی حمله مدرن با فلنک
-جلسه تمرینی دفاع ۳_۰_۱
-جلسه تمرینی پاورپلی تبدیل دو سیستم
-جلسه تمرینی تاکتیک ۴ مقابل ۳
-جلسه تمرینی تغییر مالکیت با لی زدن و پاس و حمایت
-جلسه تمرینی بدنسازی هدفمند انتقال
-جلسه تمرینی ضدپرس حمایتی
✍✍محتوا بسته :
۱۴ جلسه تمرینی بر اساس برنامه نمونه :
۱۴ جلسه مرحله به مرحله یک تیم نمونه بر اساس سیستم های بروز!!
‼️‼️ همراه با فایل طرح درس هر جلسه تمرینی