👆👆 بسته ای بی نظیر و عجیب کاربردی 👆👆

‼️‼️ ۱۴ جلسه تمرینی « صفر تا صد »
هدفمند و کاربردی
از گرم کردن تا تمرین اصلی و بازی تمرینی

🔹 جلسه تمرینی صفر تا صد پرس من تو من
🔹 جلسه تمرینی صفر تا صد دفاع فردی
🔹 جلسه تمرینی صفر تا صد دفاع گروهی
🔹 جلسه تمرینی صفر تا صد طراحی حمله با ۱و۲
🔹 جلسه تمرینی صفر تا صد طراحی حمله با پارالل
🔹 جلسه تمرینی صفر تاصد تمامی شروع مجدد ها
و...


✅✅ شما با این بسته علاوه بر اینکه ۱۴ جلسه تمرینی خواهید داشت
شما توانایی طراحی تمرین برای جلسات تمرینی خود را نیز یاد خواهید گرفت

✅✅شما با این بسته به بیش از ۳۰ تمرین و طراحی تمرین مسلط خواهید شد !!


😍از دست ندین
کاربردی و حرفه ای