🔲 بسته کاربردی « گرم کردن » برای فوتبال و فوتسال در تمامی جوانب

✍ گرم کردن جز جدایی ناپذیر از تمامی ورزش‌هاست ! با دانستن اینکه چقدر می‌تونه گرم کردن روند آمادگی ذهنی و بدنی بازیکن را آماده کند اهمیت این موضوع بیشتر هم میشود !


🔹🔹 در این بسته که تمام تلاش ما این بوده که یک بسته کامل باشد تقریبا تمامی موارد مهم ارائه شده و هر مربی این بسته را ببینید کاملا تحت تاثیر خواهد بود و به علت کاربردی بودن آموزش قطعا از این به بعد روی روند اجرای گرم‌کردن او تأثیر خواهد گذاشت !


👈 گرم کردن جلسات تمرینی عمومی
👈 گرم کردن جلسات تمرینی بدنسازی
👈 گرم کردن جلسات تمرینی تاکتیک گروهی دفاعی
👈 گرم کردن جلسات تمرینی تاکتیک گروهی حمله
👈 گرم کردن جلسات تمرینی تکنیک های فردی ( شوت ، پاس )
👈 گرم کردن جلسات تمرینی شروع مجدد ( کرنر و ایستگاهی )


🔸 گرم کردن قبل مسابقه ( تک بازی )
🔹 گرم کردن قبل مسابقه ( مسابقات مجتمع)

❇️ معرفی انواع حرکات گرم کردن برای فوتبال و فوتسال
❇️ معرفی حرکات گرم کردن با کش لوپ و نردبان چابکی
❇️ معرفی حرکات پری وارم آپ کاربردی
و...


این بسته فوق العاده رو از دست ندین 😍😍‼️